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Consulta Privada
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- Soy obeso y, para adelgazar, he reducido mucho las cantidades en las comidas. Creo que ésa es la razón por la que me siento muy débil últimamente. ¿Qué cambios podría hacer en mi dieta para recuperar la energía sin engordar?
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Efectivamente para adelgazar uno de los puntos más importantes es reducir las cantidades, que se deben ingerir unas 500 kcalorias menos, ...
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- Si se tienen las transaminasas al límite. ¿Qué alimentos evitar?
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Alimentos prohibidos: • Leche integral, quesos amarillos, requesón. • Chocolate, dulces que contengan manteca, bizcochos mantecosos, tortas, pastelería, dulces hojaldrados. ...
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- ¿Los suplementos de vitaminas y minerales engordan?
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Las vitaminas son micronutrientes muy necesarios para nuestro organismo y mediante una alimentación equilibrada, debemos aportarlos para que no haya ...
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- ¿Es cierto que estoy comiendo por dos cuando estoy embarazada?
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No debe ser cierto, es un mito, cuando la realidad es que se debe " comer para dos y no ...
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- ¿La sal engorda?
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La sal no engorda por la sencilla razón de que no tiene calorías. Puede provocar retención de líquidos, pero siempre ...
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- ¿Puedo comer sándwiches fríos todos los días para el almuerzo?
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En un principio y dependiendo si la composición de ese sándwich es equilibrado en nutrientes y en aporte calórico no ...
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